Aquele pensamento de ir a Paris despertava em mim…



Parece meio louco, mas é uma meia verdade!

Não vou mentir, o objetivo era chamar a sua atenção!

Se eu consegui conquistar sua atenção, se eu consegui uns minutinhos do seu tão precioso e selecionado tempo, me prometa que lerá esse post até o final?

Lá no final, eu vou pedir para você comentar uma palavra e, se você comentar, terei a certeza que eu conquistei meu objetivo com esse post.

Eu hoje quero dividir com você um assunto bem relevante.

O poder dos nossos pensamentos!

Quando eu digo que tudo começa na mente, eu não estou mentindo!

Quando eu digo que o seu problema não é emagrecer, eu estou sendo sincera!

O problema de quem não consegue emagrecer, ou emagrecer e sustentar o resultado, está na equação P-E-A.

Ou seja, PENSAMENTOS – EMOÇÕES – ATITUDES.

O que você pensa, reflete nas suas emoções, nas suas ações e consequentemente nos seus resultados!

E o que tem a ver eu ter engordado em Paris?

Como hoje é dia de #tbt no Instagram, eu estou aproveitando para postar essa lembrança da minha viagem em 2017 pela Europa, onde um dos destinos foi Paris.

A verdade inteira foi que eu engordei quase 5 quilos nessa viagem, juntando todos os destinos.

Por isso é uma meia verdade, eu não engordei só em Paris.

Apesar de que a minha mente queria engordar lá!

Como assim, maluca?

Eu me preparei para essa viagem, treinei, me alimentei corretamente por dias, meses…

Fiz planos, sonhos e o meu maior pensamento, minha maior vontade era sentar num café olhando a Torre Eiffel (tipo como nos filmes que a gente vê) e comer croissants, macarrons, crème brulée…

Quem me conhece, sabe que não sou uma pessoa que curte muito doces, eu não tenho mais a necessidade que algumas pessoas possuem por alimentos com açúcar, mas aí que está o poder dos pensamentos e das emoções em nossas atitudes e resultados.

Arco do Triunfo

(era um grande sonho desde nova conhecer essa cidade tão incrível) despertava em mim a emoção, a sensação do sonho realizado (sentar naquele café, naquela cidade. Vejam que eu tinha uma meta para engordar ali), e então minha atitude não poderia ser diferente dos meus pensamentos!

A cada lugar que eu ia, eu experimentava uma iguaria diferente e o meu resultado ao final?

Quase 5 quilos extras!

Ninguém da minha família engordou e eles comeram a mesma quantidade ou até mais que eu.

Sabe qual foi o diferencial?

A mentalidade!

Eu me deixei levar pelos meus pensamentos e emoções, eu agia pelo meu instinto, pelo meu sistema límbico.

Eu não estive consciente, eu perdi o controle da minha mente com pensamentos e emoções erradas!

Se você leu até aqui, quero que comente a primeira palavra que vem a sua mente quando você pensa em PARIS.

Espero que você tenha entendido um pouco sobre o poder dos seus pensamentos e como eles influenciam na sua vida e no seu emagrecimento.

Voltando de viagem, eu voltei para meu estilo de vida habitual (alimentação consciente, rotina de movimento, ou seja, treinos físicos), mas precisei reprogramar minha mente para voltar ao meu SER anterior à viagem.

Eu emagreci até mais que os quase 5 quilos conquistados nela!

O meu comportamento (pensamento, emoções, atitudes) mudou durante a viagem e eu engordei em consequência dessa mudança!

Então agora eu te pergunto:

Imagine o que você não pode alcançar mudando a sua mente para uma mente magra?

Controle a sua mente e seu corpo virar a seguir!

Pode apostar!